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乳房发育历程 一般二十二岁胸部就不再变大

2019-03-01

乳房发育就如同人长高一样受年龄限制,青春期过后,胸部就无法再自然的变大。一般女生在二十二周岁后胸部便停止发育。

 
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魔鬼身材等于减脂加塑形

2019-02-27

瘦下来身材并不能就凹凸有致,还需要更加努力的塑形训练。当然想要拥有魔鬼身材,减肥是第一步。

 
 
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青春已去胸小再也大不来,但脸可以瘦

2018-06-20

女孩过了青春期再谈丰胸,很多时候其实是属于整形了。按摩可以丰胸、吃木瓜可以丰胸、运动可以丰胸...有且效果微乎其微。胸大呈现的是一种魅惑美,但前提不都是先看脸吗?因此颜值才是绝对实力挽尊。今天厦门淡蓝玫瑰spa小编要给大家讲讲最简单力所能及的瘦脸方法。说起瘦脸,任何女人肯定都是希望自己的脸蛋是瘦的比巴掌还小的,这样照镜子会更觉得精致些。但是呢我们都知道身体瘦还是比较简单的,要是想要自己的脸蛋也瘦下来的话就比较困难了。那么有没有瘦脸的方法可以帮助我们瘦脸呢?一、睡前按摩瘦脸很多时候我们可以先从一些简单的方

 
 
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穿衣可以显瘦现在更注重显高,原理其实很简单

2017-09-30

个子不高,没有大长腿的女生,即使很喜欢长裙也不敢穿,担心会显矮,唯有短裙能让自己有安全感?多少人对长裙有这样的误会啊,你知道吗,很多小个子的女明星对长裙的爱可比短裙要深呢,因为长裙穿好了,真的很显高。Emma Roberts,90后美国女演员,身高虽然只有157cm,但日常街拍却常常收获不少赞誉,除了人家自身够瘦而且比例好(腿细、长且直),会穿衣才是她最大的加分项,而她穿衣的技巧总结出来也很简单:裤装记住“高腰”和“露肤”两个关键词,裙装则牢记“腰线”。Emma Roberts可以说是靠穿衣成逆袭成功的典范,国内女星中也有很懂

 
 
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一夜入冬 身体锻炼不能跟着冷

2016-11-24

厦门这两天气温断崖式骤减,一夜入冬的既视感。天冷了,可能很多人就以此为借口,放弃身体锻炼,其实冬季锻炼好处多。

 
 
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酸奶温热喝 减肥又丰胸

2016-11-24

很多女孩子喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。常喝酸奶是一种不错的天然减肥方法,喝温热的酸奶还可以丰胸呢。

 
 
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减肥塑形科学方法效果事半功倍

2016-08-08

减肥,不当只看减掉体重,身材的美感更在于雕塑形状线条。于是就有了减脂塑形,这也是健身培训课程的一种。它不单单是让你把身上的肥肉减掉,而是让你在减掉肥肉的同时能够塑形,使自己的身形更加完美。比方说女人,胸更挺、臀更翘、小腿更直。男人,要有6块8块腹肌、腱子肉等等。

 
 
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好身材得靠后天练-女子健身

2016-07-20

渴望性感身材、线条,却又不敢踏上健身这条路,生怕会练成大块头的女生是不是很多呢?可你要知道,好身材不是天生的,那些走在街上曼妙身姿的女孩,可都是在你看不到的地方日复一日的挥洒着汗水。总之男女有别,女子健身会让身材更优美。

 
 
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运动加膳食减脂肪瘦腿

2016-07-13

腿粗毁全身!身材好不好,主要就看腿。一双纤细笔直的双腿是每个女生都想拥有的,那么天生腿粗的MM应该怎么瘦腿最快最有效呢?其实啊,什么东西都不能急于求成,要减腿部脂肪瘦腿,需从运动和膳食两个方面入手。下面这些瘦腿方法可以帮到你。

 
 
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每天早晨花五分钟练出腹肌

2016-06-30

夏天到了,你的腹肌、人鱼线出来了么?早晨的5分钟“平板支撑式运动”不仅锻炼腹肌,也锻炼核心肌肉群。快来尝试吧!

 
 
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业余时间在家五套动作即可练成蜜桃美臀

2016-06-30

夏天是女生放肆露的季节,放眼望去都是长裙、超短裙、连衣裙,当然需要配一副精致的蜜桃美臀。方法总是会有的,以下五套动作就是锻炼臀部线条的,可以利用业余时间在家里卧室或客房就能开展。坚持下来,相信你一定能拥有人人称羡的蜜桃美臀。

 
 
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想要好身材先认清减肥塑形要点

2016-06-28

减肥塑形也不是嘴上说说就能达到效果的,要点毅力,更要注重方法。瘦身观念、运动方式和饮食习惯是影响你实施美丽计划的关键。下定决心想要拥有好身材,先认清以下几个减肥塑形要点,让行动事半功倍。

 
 
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自我按摩塑造丰满美胸

2016-06-19

天生胸小的女生是不是都渴望拥有丰满的上围?迷人性感的胸部既凸显成熟妩媚女人味,也是女人骄傲的资本,分分钟令男人六神无主。那么有什么简单可行的、自我能操作的丰胸按摩手法吗?答案是肯定的。

 
 
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懒人减肥:多吃合适的蔬菜

2016-06-05

跑步、游泳、器械运动都有一定的强度,而且会感觉枯燥,懒人想要一个月坚持下来,会有点困难,没有毅力坚持运动减肥,那么多摄入营养易消化的蔬菜也是不错的选择。

 
 
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夏季科学健身减肥

2016-06-05

五月不减肥,六月徒伤悲。到了炎热难耐的夏季才想起该甩掉身上的赘肉,那你可得注意适合这个季节的健身减肥方式了。

 
 
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